+pokke+

3人の子育てをしながらハンドメイドで販売をしています。

美容と健康

美尻になりたい!

どうしても美尻になりたくてゴムバンドを買ったのですが今日届きました!! 昨日テレビでちょうど美尻のトレーニングを見たのでやる気満々! こちらです!30センチくらいの長さで美尻トレーニングにちょうどよい! GronG トレーニングチューブ インナーマッ…

巨大プロテイン!!

プロテインを飲み始めて2ヶ月経ちました。私が飲むよりも朝ごはんを食べない旦那が朝食として飲んでます。毎朝2ヶ月続いているのでこの際大きいやつを買ってしまえと3キロのプロテインを買ってみる事にしました! プロテインって高いんですよ。1キロで3000円…

プロテインシェイカーはダイソーでオッケー。

プロテインを買った時にシェイカーを買うのを忘れました。 頂点を目指せるHMBプロテイン【パーフェクトパンププロテイン】 ↑これを買っておけばよかったのかなと後で後悔 ですが昔カスピ海ヨーグルトを作るのが流行った時期に(流行りに乗るのが大好き)使って…

デオドラント石鹸は効果があるのか。ありました!!

我が家では体を洗うのにデオドラント石鹸を使っております。 いつのころからか長女が汗臭いのを気にするようになり使い始めました。 ↑ こちらを使っております。いい匂いなので! ですが使っていても実際効果がわからずでした。。長女は満足しているようです…

肉体改造途中経過

前に書きましたこちら↓ 誰でも理想の体になれる! 順調に進んでおります^ ^ 体重はそんなに極端に減ってないものの子供達から体が引き締まって見えると言われてます。 プロテインは勉強不足でよくわからず適当に買ってしまいましたが続けられそうなので次は…

酵素って大切だった!!ムダにサプリ飲んでませんか?

先日購入したマルチビタミンミネラル酵素が届きました!注文した2日後にはポストに入っていたかな? ラムネのような感じで…本当にこれって大丈夫?って感じです^_^;が… ここ数日寝る前に飲んでますがなんとなく朝起きるのが楽というか、、肌もすべすべしてい…

プチ糖質制限??

実は2ヶ月前くらいからプチ糖質制限をしてます! プチ糖質制限??と思われるかもしれませんが夜の白米を食べていないのです!! 私は夕飯で缶ビール1缶だけ飲む事にしてます。というか1缶だけで我慢というか(^_^;) なのでもともとご飯を食ベなくてもまあま…

誰でも理想の体になれる!

またまた自分の中で体ブームがやってきました!(定期的にくるらしい) 腹筋をやっては続かない… 体感リセットダイエットをやったら頭痛になる… で、やめていたのですが懲りずに今度はこれを買ってみました!! レビューも良いので期待できそうです(*´꒳`*) 早…