前に書きましたこちら↓ 誰でも理想の体になれる！ 順調に進んでおります^ ^ 体重はそんなに極端に減ってないものの子供達から体が引き締まって見えると言われてます。 プロテインは勉強不足でよくわからず適当に買ってしまいましたが続けられそうなので次は…